Болит желудок после кофе: основные причины и влияние на организм напитка

Кофе в нормальных дозировках, то есть не более 3 чашек эспрессо в день, не вредит здоровью. Если от кофе болит живот, значит что-то в работе организма идет не так. Можно сразу обратиться к врачу и провести обследование, но обычно предлагают гастродуоденоскопию, другими словами – проглотить трубку.

Это неприятная процедура, поэтому люди с неохотой соглашаются на такое обследование. Проще сходить в частный кабинет УЗИ, где врач посмотрит слизистую и сделает заключение о состоянии желудка.

Проблема в том, что понятие «живот» в медицине включает несколько органов, которые могут беспокоить человека: кишечник, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь. Поэтому придется посмотреть на УЗИ сразу все отделы ЖКТ.

Болит желудок после кофе: основные причины

Влияние кофе на работу органов пищеварения

От кофе может болеть желудок, если человек пьет его много и натощак, при этом забывая перекусить. Добавить сюда недосыпание, нервные переживания, плохое нерегулярное питание, тогда можно предположить синдром раздраженного кишечника: большая часть пациентов – женщины, которые не обращаются к врачу за лечением, хотя внутри происходят дистрофические изменения тканей.

Средний возраст 30 – 40 лет. Чаще болеют люди, склонные к психическим расстройствам – паническим атакам, фобиям, депрессиям. Кроме абдоминальных болей имеется гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь, нарушения стула – запор или понос. Кофеин в таких случаях может обострять симптомы.

Если после кофе болит желудок, это ясно дает понять, что этот напиток нужно временно исключить и понаблюдать за своим самочувствием. Дело в том, что синдром раздраженного кишечника начинается именно с желудка, при отсутствии лечения болезнь переходит на тонкий кишечник.

Болит желудок после кофе: основные причины

На обезвоживающий эффект кофе поначалу мало кто обращает внимание. В молодом возрасте организм справляется за счет выведения воды из кожи и межклеточной жидкости.

С возрастом люди, чей ЖКТ работает изначально хуже, начинают замечать, что многие продукты и напитки как-то не правильно влияют на самочувствие. Это сигнал к пересмотру привычек, рациона и количества воды, которое нужно выпивать в день.

От кофейного обезвоживания страдает не только желудок, но и поджелудочная железа. Она регулярно синтезирует пищеварительные соки, которые состоят на 99% из воды. Если жидкости не хватает, пищеварение будет неполноценным.

Если пить натощак

Хлорогеновая кислота, которая содержится в кофейных зернах, стимулирует выработку соляной кислоты. Если это происходит натощак, возможна изжога или повреждение слизистой желудка. Наличие соляной кислоты в желудке без пищи постепенно приводит к гастриту.

Люди, которые хотят похудеть, заваривают зеленые молотые зерна. Эффект известен: человек может полдня обходиться без еды, хотя это не настолько полезно для пустого желудка.

Если пить кофе на голодный желудок редко, то проблем скорее всего не будет. При постоянном же употреблении кофеина и органических кислот, содержащихся в зернах, есть шанс серьезно нарушить деятельность ЖКТ.

Заболевания ЖКТ, при которых нельзя пить кофе

Кроме синдрома раздраженного кишечника есть и другие заболевания пищеварительной системы, при которых нельзя пить кофе. В крайнем случае заваривать его очень слабым, но кофеману некрепкий эспрессо никакого удовольствия не доставит, поэтому лучше отказаться вообще.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Почему от кофе болит желудок – причиной может быть повреждения слизистой, проще говоря – язвы на внутренней поверхности. Скорее всего человек знает о своей проблеме, но игнорирует предупреждения врачей. Это иногда заканчивается болевым приступом и принуждает человека отказаться от всех запрещенных продуктов.

Болит желудок после кофе: основные причины

При язве избыток соляной кислоты в пустом желудке – это обострение. Больные люди вынуждены питаться по расписанию и не голодать. Список продуктов также ограничен. Кофе, особенно растворимый, категорически запрещен, так как кроме органических кислот растворимые гранулы содержат искусственные кислоты, которые разъедают и без того поврежденную слизистую.

Гастрит

Может ли от кофе болеть желудок, если язвы нет? Может – при гастрите. Это заболевание считается предъязвенным состоянием и требует соблюдения диеты. Слизистая при гастрите воспалена. Причиной не обязательно является питание. Возможно, что у человека в верхних отделах ЖКТ паразитирует хеликобактер пилори – бактерия, приводящая к язве.

Болит желудок после кофе: основные причины

В зависимости от состояния иммунной системы симптомы могут долго держаться организмом под контролем. Но при снижении иммунитета язвы на слизистой появляются быстро и человек вынужден лечиться.

Панкреатит

Воспаление поджелудочной железы опасно тем, что при воспалении и стенозе протоков пищеварительные соки могут растворять орган изнутри. Если вовремя не доставить человека с приступом острого панкреатита в больницу, возможен частичный некроз поджелудочной железы и близлежащих тканей с обильным внутренним кровотечением.

Болит желудок после кофе: основные причины

Употребление запрещенных продуктов и кофе натощак при воспалении паренхимы поджелудочной строго запрещено, особенно крепкой заварки, с сахаром и жирным молоком.

Если болит живот после кофе с молоком, может ли это быть симптомом панкреатита – может, но необходимо провести обследование, чтобы точно знать свой диагноз и скорректировать рацион.

Способы варки и влияние на слизистую

Способ заваривания кофейных зерен влияет на реакцию организма, но не у всех. При слабом желудке, чувствительном кишечнике необходимо подобрать для себя оптимальную концентрацию зерен и дозировку воды, чтобы не страдать от негативной симптоматики.

Как влияют различные способы варки на реакцию ЖКТ:

  • Турецкий кофе. Онсчитается очень крепким напитком, если сварен правильно. Степень помола зерен очень высокая, то есть почти пыль, которая при растирании пальцами не чувствуется. Это нужно, чтобы все эфирные масла перешли в воду.

Попадание гущи в желудок может вызвать его раздражение и привести к кишечному расстройству. В таком случае лучше варить кофе машинным способом или заваривать как чай.

  • Машинный эспрессо. Здоровому человеку эспрессо, сваренный в кофемашине не вредит, если он не злоупотребляет дозировками. В чашке содержится до 120 мг кофеина, а допустимая норма – 350 мг в сутки, то есть 3 порции. Если при этом нормально питаться, негативных последствий быть не должно.

Единственная причина, почему крутит живот от кофе – это индивидуальная особенность организма, ведь слабительный эффект кофеина также известен. Возникает он потому, что алкалоид вытягивает жидкость из межклеточного пространства в кишечник.

Обратное всасывание произойти не успевает, поэтому у человека появляются позывы к дефекации. В этом случае необходимо пить воду до употребления кофе, а также после него, чтобы снизить риск обезвоживания.

  • Френч-пресс. Это универсальное приспособление, которое исключает попадание гущи в чашку, а также дает возможность сварить напиток нужной крепости. В зависимости от времени настаивания в жидкость попадает больше или меньше кофеина. В целом, напиток из френч-пресса слабее, поэтому, если после кофе болит живот, можно обзавестись заварником.

Чтобы избежать попадания кислот в воду, молотые зерна настаивают холодным способом, просто заливая их водой на ночь. Утром получается бодрящий напиток с кофеином, но без кислотной составляющей. Для этого можно использовать френч-пресс.

Болит желудок после кофе: основные причины

Степень обжарки и сорта арабики – влияние на желудок

После кофе болит желудок, если зерна сильно обжарены. В Италии и Испании принято жарить их до черноты и блеска. С точки зрения здоровья такой способ не очень хорош. Многие вещества окисляются и уже не приносят пользы, пропадает при сильной тепловой обработке большинство витаминов и минеральных веществ. Жареные эфирные масла также подвергаются большим изменениям и уже не так полезны.

Болит желудок после кофе: основные причины

Арабика считается более кислым сортом, особенно высокогорная. Стоимость такого кофе доходит до 300 и более долларов за килограмм. Людям, страдающим заболеваниями ЖКТ нет смысла тратить такие деньги, чтобы получить приступ гастрита, язвы или панкреатита. Подойдет обычная недорогая арабика светлой обжарки.

Боль после растворимого кофе

У некоторых людей от растворимого кофе болит желудок. Это говорит о том, что куплен некачественный продукт, хотя способ производства сублимированного кофе сам по себе предполагает проблемы со здоровьем после его употребления. Дорогое производство предполагает больше вложений и меньше прибыли от продажи.

Недобросовестные производители хотят увеличить прибыль путем замены натуральных зерен дешевым сырьем – желудями, овсом, ячменем, каштанами.

Если у человека есть аллергия и пищевая непереносимость какого-либо компонента, то он знать не будет о том, что данный продукт есть в растворимом кофе, следовательно, почему после кофе болит желудок или живот.

Кроме поддельного сырья в состав могут входить химикаты, восстанавливающие вкус и аромат натурального кофе.

Болит желудок после кофе: основные причины

Покупать лучше качественные дорогие сорта и при этом не злоупотреблять растворимыми гранулами. Натуральные зерна во много раз полезнее и безопаснее.

Как правильно пить кофе, чтобы не болел желудок

В каждой ситуации необходим индивидуальный подход, чтобы оставить за собой право пить кофе. Кому-то подойдет снижение концентрации, кто-то начнет добавлять молоко и негативные симптомы уйдут.

Болит желудок после кофе: основные причины

Следует соблюдать общие правила, которые не позволят развиться болезни после длительного употребления любимого напитка:

  • Не обезвоживать организм. Перед и после употребления эспрессо выпивать не менее стакана чистой негазированной воды.
  • После порции эспрессо натощак необходимо что-то съесть, хотя бы печенье, чтобы нейтрализовать соляную кислоту, которая в избытке начинает выделяться.
  • Не превышать допустимых дозировок. Они у каждого свои. Определить можно по наличию тошноты, головокружения, тремору рук. Если данная симптоматика появилась, значит была превышена дозировка. Нормализовать состояние можно водой, чтобы постепенно снизить концентрацию кофеина в крови.
  • Соблюдать режим отдыха. Организм не в состоянии постоянно находиться в режиме стресса. Первым может отреагировать желудочно-кишечный тракт.

Люди, которые страдают какими-то хроническими заболеваниями, должны периодически проходить обследование, если употребляют запрещенные продукты или напитки, чтобы вовремя предупредить начинающийся рецидив.

Источник: https://napitki.net/mozhet-li-ot-kofe-bolet-zheludok/

Болит желудок от кофе: причины, последствия частого употребления напитка

Болит желудок после кофе: основные причиныХотя большинство людей пьют кофе на протяжении нескольких лет, не зная проблем с пищеварением, расстройство все-таки может возникать в некоторых случаях.

Читайте также:  Причины привкуса металла во рту у женщин и мужчин - почему есть вкус железа?

Может ли болеть желудок от кофе и почему?

Ароматный напиток действительно может вызывать разнообразные расстройства пищеварения, однако причин того, почему от кофе болит желудок может быть великое множество.

Многие пьют кофе из-за высокого содержания кофеина. Кофеин повышает умственную активность, но в то же время стимулирует производство кислоты в желудке. Это может привести к дискомфорту, особенно при наличии язвы.

У заядлых кофеманов развивается диспепсия: постоянное чувство дискомфорта, диарея, вздутие живота в сочетании с метеоризмом.

С другой стороны, такое свойство кофе может быть полезно для тех, кто страдает от пониженной кислотности.

Болит желудок после кофе: основные причины

Многие пьют кофейные напитки с добавлением молочных продуктов (молока, сгущенки, сливок). В таком случае причиной дискомфорта в желудке может быть непереносимость лактозы.

На самом деле около 75% населения планеты имеет ту или иную степень непереваривания молочных продуктов. При этом явные симптомы отклонения могут проявиться в возрасте 65 лет и старше.

Но если сразу после выпитой чашечки латте появляется боль и вздутие живота, диарея, стоит обратить внимание на безлактозные продукты.

Последствия частого употребления кофе у взрослых и у подростков

У тех, кто несколько лет подряд пьет кофе, увеличивается скорость прохождения пищи по ЖКТ. Хорошая моторика крайне полезна для здоровья, но во всем важна мера. Если пить крепкие кофейные напитки на ежедневной основе несколько лет подряд, то моторика может ускориться до такой степени, что возникнут вполне ощутимые спазмы.

Опасно пить слишком много кофе во время менструаций, а также во время обострений разнообразных болезней. Ослабленный организм быстрее обезвоживается, а добавление в рацион крепкого напитка только усугубит ситуацию.

Кроме увеличения количества выделяемой мочи, заядлые кофеманы могут заметить появление судорог. На фоне обезвоживания может развиться и головная боль, тошнота.

В итоге, обычная менструация или простуда будет переноситься гораздо тяжелее.

Болит желудок после кофе: основные причины

Подростки, которые обычно злоупотребляют кофе в период учебы, чаще страдают от кислотного рефлюкса. В стрессовые моменты может развиться серия непроизвольных мышечных движений, из-за которых желудочная кислота направляется в пищевод.

Какие продукты можно употреблять вместе с кофе, а от каких лучше отказаться?

Опасно для здоровья ЖКТ пить кофе натощак. Кроме приятного вкуса и неповторимого аромата, напиток имеет сложный химический состав. При смешивании с какой-либо пищей, жидкость не так агрессивно влияет на стенки желудка. Однако нужно понимать какая пища снизит негативное влияние кофе на желудок, а какая — усугубит ситуацию.

Если хочется выпить чашечку ароматного напитка с утра, то лучше отказаться от употребления молочных продуктов (в том числе творога, йогурта). Кофеин влияет на абсорбцию кальция. Таким образом польза молочки будет сведена к минимуму. Аналогично рекомендуется отказаться и от употребления орехов и бобовых, так как кофеин имеет свойство снижать всасываемость цинка.

Но есть продукты, которые, наоборот, улучшают положительное влияние кофе на организм. Например, выпечка с корицей поможет уменьшить уровень сахара в крови и даже снизить риск сердечных заболеваний. Тем, кто любит сладкий кофе, рекомендуется заменить сахар и магазинные сиропы на ложку натурального кокосового масла. Напиток станет жирноватым, но приобретет тонкий сладковатый вкус.

Натуральный или растворимый — когда, как и в каком количестве можно употреблять

Выбирая между натуральным и растворимым кофе, стоит понимать, что для организма всегда предпочтительнее необработанные продукты. Качественный растворимый напиток должен состоять не менее чем на 80% из натуральных какао-бобов. Соответственно и влияние на желудок двух разных типов напитков будет практически идентичным.

Болит желудок после кофе: основные причины

К сожалению, в погоне за выгодой, производители делают растворимый кофе по формуле: 15% настоящих какао-бобов + 85% молотого ячменя, овса.

Такая грубая смесь негативно влияет на стенки желудка, и даже может вызвать обострение язвы. Особенно опасны для здоровья, так называемые напитки «3 в 1», «5 в 1» и т.д.

Причем осложнения вызывает не сам кофеин, а добавки в виде усилителей вкуса, сухих сливок, синтетического сахара.

Но отказываться от вкусного напитка стоит только тем, у кого диагностированы серьезные болезни желудка на стадии обострении. Остальные могут употреблять по 200-400 мл натурального напитка в день. Лучше всего выпить кофе после обеда.

Противопоказания и ограничения

Официальные исследования не доказывают прямой связи между длительным употреблением кофе и устойчивой диспепсией. Однако есть несколько заболеваний ЖКТ, при которых употребление ароматного напитка лучше ограничить.

Болит желудок после кофе: основные причиныНапиток из обжаренных зерен считается фактором риска развития ГЭРБ. Особенно часто подвержены подобной болезни любители выпить чашечку крепкого напитка натощак. При этом, кофе никак не влияет на функционирование мышцы сфинктера пищевода. При условии употребления слабо заваренного напитка на сытый желудок, осложнений можно не опасаться.

А вот при наличии пептических язв, кофейные напитки строго противопоказаны. Хоть истинной причиной заболевания являются бактерии Helicobacter pylori, регулярное употребление эспрессо станет триггером обострения.

Аналогичным образом и развитие гастрита никак не связано с частым употреблением ароматного питья. Но если от кофе не отказаться после постановки диагноза, есть риск, что болезнь перерастет в хроническую форму, осложнится язвами.

Развитие рака желудка с употреблением американо и эспрессо напрямую не связано. Даже в процессе терапии, при отсутствии других противопоказаний, больному разрешается изредка побаловать себя некрепким лакомством. Но порошковые какао-напитки с разнообразными добавками все же должны находиться под строгим запретом.

Источник: https://GastrituNet.online/bolezni-zheludka/syndromy/boli/posle/bolit-zheludok-ot-kofe.html

Кофепитие утром не для всех и каждого

Кофе – напиток, с которого 70% людей начинают своё утро. Манящий и ароматный запах пробуждает нас, настраивая на активный рабочий день. Но что делать, если после выпитой чашечки горячего напитка вас начала беспокоить боль в области живота. Болит желудок после кофе? Давайте попробуем разобраться в возможной причине дискомфорта.

Заядлые кофеманы хотя бы раз в жизни сталкивались с неприятными ощущениями в области желудка. В результате исследований ученым удалось выяснить, что входящие в состав кофе кофеин и катехол увеличивают выработку соляной кислоты в желудке.

Если вы отмечаете регулярную боль в области желудочно-кишечного тракта, то вам полезно будет знать: прежде чем выпить чашку кофе полезно будет сделать маленький перекус. Легкий завтрак из овсянки и бутерброда с маслом – идеальный выбор.

Помните: пить кофе натощак – не вариант для людей с проблемами пищеварения. Кофеин и катехол активизируют чрезмерную выработку желудочного сока. В том случае, когда в организм своевременно не поступит пища, соляная кислота начнет разъедать стенки желудка.

Если у вас болит живот после кофе, но вы позавтракали, то проблема дискомфорта может быть скрыта в наличии хронических заболеваний.

Людям, страдающим язвой и панкреатитом, от кофе лучше вообще отказаться. Не отчаивайтесь, если вы заядлый кофеман. Любимый напиток поможет заменить: цикорий и какао.

Болит желудок после кофе: основные причины

От кофе следует отказаться:

  • людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • людям с заболеваниями центральной нервной системы;
  • людям, страдающим бессонницей и психическими расстройствами.

Обратите внимание, что вечернее кофепитие лучше вовсе исключить из своей жизни. Кофейный напиток попадает в четвертную группу продуктов питания. Чтобы желудок смог переварить кофейную жидкость потребуется целых 4 часа.

Если вы замечали, что после кофе с молоком боль усиливается, то возможно, причину нужно искать не в кофейном ингредиенте.

Такая питательная жидкость как молоко считается самой приемлемой средой для развития вредных микроорганизмов. После вскрытия бутылки с молоком хранить продукт следует в холодильнике не более 24 часов.

Чтобы облегчить свое состояние и унять дискомфорт, вы можете выпить любой сорбент.

Кофейным напитком не стоит злоупотреблять людям с повышенной кислотностью желудка. Игнорируя это правило, вы усилите секреции в органах ЖКТ, и имеющиеся хронические заболевая желудочно-кишечного тракта дадут о себе знать.

Болит желудок после кофе: основные причины

Кофеманам на заметку: как правильно пить кофе?

Если после выпитой чашки кофе у вас активизируется боль, то для начала следует точно убедиться, что причина дискомфорта скрыта именно в этом продукте питания. Действуйте методом исключения. Например, если вы употребляете горячий напиток вместе с молоком, сливками или сгущенкой, то исключите ингредиент.

Если боль продолжает вам досаждать, то возможно именно кофейный напиток является виновником этого явления. В любом случае, вы не должны ощущать резкой и сильной боли после завтрака. В противном случае целесообразней обратится за помощью к квалифицированному специалисту.

Болит желудок после кофе: основные причины

Чтоб минимизировать негативное влияние кофейного напитка на организм, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • перед кофепитием возьмите за правило завтракать;
  • не употребляйте напиток «в одиночку». Обязательно комбинируйте его с вкусностями: печеньем, шоколадом или сухофруктами;
  • отдайте предпочтение кофе в зернах (он более натуральный и мягче воздействует на стенки желудка);
  • не бойтесь добавлять различные ингредиенты: молоко, сгущенку, сливки. Но помните о двух правилах: молочные продукты обязательно должны быть качественными и свежими.

В том случае если дискомфорт не покидает вас в течение одного часа, есть смысл обратиться за помощью в медицинское учреждение. Если вы уверены, что именно кофейный напиток послужил причиной болевых ощущений, примите антацидный препарат.

Что же, мы разобрались, почему после кофе болит живот. Однако следует помнить, что если болевые ощущения сопровождают вас каждое кофепитие, то возможно есть смысл сделать визит к узкому специалисту. Организм человека – продуманный механизм. Зря давать «сбои» он не будет!

Источник: https://2tea.pro/polza-i-vred/bolit-zhivot-posle-kofe/

Боль в желудке после чашки кофе

Может ли от кофе болеть желудок — безусловно. Из-за особенностей химического состава зерен дискомфортные ощущения время от времени возникают даже у абсолютно здорового человека. Кофе полезен, обладает многочисленными лечебными свойствами, но только в небольших дозах. Употребление 4-5 чашек ароматного напитка в день неизбежно станет причиной проблем с желудком и нее только с ним.

Читайте также:  Аутоиммунный гастрит: симптомы и лечение хронической формы заболевания

Болит желудок после кофе: основные причины

Кофе не только повышает умственную и физическую работоспособность, но и сильно раздражает слизистую желудка

Причины болей в желудке после употребления кофе

Боль — защитная реакция организма на воздействие внешних или внутренних негативных факторов. Ее появление сигнализирует о сбое в работе одной из систем жизнедеятельности.

Если после кофе болит желудок, то его слизистая оболочка настолько раздражена, что в головной мозг начинают поступать особые импульсы. Остановить их передачу в центральную нервную систему поможет прием анальгетика.

А для предупреждения подобного состояния необходимо отказаться от любимого бодрящего напитка или ограничить его употребление.

Но не все любители кофе готовы столь кардинально решить возникшую проблему. Они пытаются разобраться, что стало причиной внезапного неприятия организмом напитка. И часто удается найти взаимосвязь ухудшения самочувствия. Обычно дискомфорт в желудке наблюдается при употреблении кофе на фоне таких состояний:

  • высоких психоэмоциональных или физических нагрузок;
  • острого переживания стрессовой ситуации и даже банального бытового конфликта;
  • усталости, апатии, слабости, быстрой утомляемости;
  • бессонницы или постоянной сонливости.

В любом из этих состояний организм истощен, нуждается в отдыхе, а не в приеме бодрящего напитка. Болезненность в эпигастральной области может быть спровоцирована употреблением кофе натощак.

Обжигающая жидкость, насыщенная терпкими органическими соединениями, сильно раздражает слизистые всего пищеварительного тракта.

Доказано негативное влияние кофе на желудок при уже протекающих в организме патологиях.

Важно! Гастроэнтерологи предупреждают, что привычка пить кофе натощак может стать причиной развития эрозивного гастрита. Если человек не способен изменить пищевые привычки, то целесообразно для бодрости перейти на какао.

Как кофе действует на желудок

Кофе содержит огромное количество биологически активных веществ. Большинство из них и определят лечебные свойства напитка.

После его употребления повышается умственная и физическая работоспособность, улучшаются память, концентрация, внимание. Химический состав зерен представлен кофеином, танином, хлорогеновой кислотой, теофиллином.

Липиды, аминокислоты, углеводы содержатся в них в незначительном количестве, что и обуславливает низкую калорийность свежеприготовленного напитка.

Он положительно воздействует на все системы жизнедеятельности, за исключением пищеварительной. Особенно негативно кофе влияет на слизистые в следующих случаях:

  • использование зерен слабой обжарки;
  • предпочтение арабики,содержащей повышенное количество органических кислот;
  • чрезмерно длительное приготовление напитка.

Любой из этих факторов становится причиной избыточного содержания в напитке кислот, раздражающих слизистые. Польза и вред кофе для желудка взаимосвязаны. Органические кислоты оказывают положительное влияние на моторику. Пищевой комок быстрее продвигается по желудочно-кишечному тракту, что снижает вероятность развития гнилостных и бродильных процессов.

На заметку! В составе кофейных зерен присутствуют биоактивные вещества, оказывающие слабое антисептическое, противомикробное, дезинфицирующее действие. Много в них и адсорбентов, связывающих на своей поверхности и выводящих из организма шлаки и токсичные вещества. Поэтому любители тонизирующего напитка реже страдают от пищеварительных расстройств.

Патологические причины

Положительное влияние на ЖКТ кофейных зерен трудно отрицать. Это ускорение перистальтики, улучшение пищеварения, повышение аппетита при употреблении напитка в разумных количествах. Но ни один гастроэнтеролог не порекомендует его в качестве лекарственного средства. Всю пользу кофе нивелирует повышенная концентрация веществ, раздражающих слизистую.

Если боли в эпигастрии стали постоянными, то пациенты всегда задают гастроэнтерологам вопрос — кофе повышает кислотность желудка или понижает.

Ведь хорошо известно, что употребление именно кислотосодержащих напитков и продуктов приводит к появлению дискомфортных ощущений.

Поэтому при гастрите или язвенных поражениях пищеварительного тракта под категорическим запретом находятся цитрусовые, многие фруктовые соки, щавель, шпинат.

Как кофе влияет на желудок:

  • даже в сильно разбавленном виде он содержит много хлорогеновой кислоты, раздражающей слизистую;
  • в нем содержаться едкие вещества, при контакте которых с рецепторами желудка начинает вырабатываться хлористоводородная кислота.

Повышенное продуцирование желудочного сока лишь на время ускоряет переваривание пищи. Спустя 20-30 минут этот процесс останавливается. Работа желудочно-кишечного тракта нарушается, расстраивается из-за долгого продвижения пищевого комка. Развиваются бродильные процессы, возникает отрыжка кислым, изжога, бурчание в животе, его вздутие.

Болит желудок после кофе: основные причины

Желудок всегда будет болеть после употребления кофе при гастрите или язве

Гастрит

Ответ на вопрос, можно ли пить кофе при гастрите желудка, не всегда очевиден. При его употреблении больным гипоацидной формой патологии болезненные ощущения могут не возникать.

Это хронический гастрит, при котором отмечается снижение выработки соляной кислоты железами желудка. Чаще всего уменьшение кислотности наблюдается при атрофическом и аутоиммунном гастрите.

Прием одной чашки кофе стимулирует продуцирование хлористоводородной кислоты, а также пепсина — фермента, необходимого для переваривания пищи.

Во всех остальных случаях напиток только навредит. Употребление кофе при гастрите желудка с повышенной кислотностью может привести к возникновению острых, пронизывающих болей. Причиной их появления становится попадание кислоты на микротравмированные слизистые оболочки.

Внимание! Употребление кофе при эрозивном или гиперацидном гастрите спровоцирует прогрессирование патологии, ее распространение на здоровые участки слизистой.

Язва желудка

Кофе при язве желудка строго противопоказан. Это заболевание желудка хронического рецидивирующего характера, которое сопровождается образованием дефекта слизистой оболочки. Но повреждается не только она, но и другие, более глубоко расположенные слои стенок.

Основным симптомом служит боль в эпигастрии натощак или после еды, нередко отдающая в спину и грудную клетку. Течение язвы осложняется приступами рвоты, отрыжкой, изжогой, постоянной тошнотой.

Если человек не соблюдает диету, то могут возникнуть осложнения, в том числе кровотечения.

Можно ли пить кофе при язве желудка — категорически запрещен не только он, но даже слабозаваренный зеленый или черный чай. Опасны и органические кислоты, и содержащиеся в зернах кофеин и танин. Эти биоактивные вещества стимулируют выработку желудочного сока, изъязвляющую слизистую.

Это интересно! Употребление кофе нередко становится опосредственной причиной развития язвы. Оно приводит к подавлению трофики стенок желудок, повышению секреции сока, ослаблении защитных свойств слизистой.

Кофе при болезненности желудка

Можно ли пить кофе, когда болит желудок — это не только нецелесообразно, но и очень опасно. В этом случае терапевтические свойства зерен абсолютно бесполезны.

В них не содержится веществ, обладающих выраженным анальгетическим действием. Но есть химические соединения, способные повысить интенсивность болезненных ощущений.

В том числе и за счет провоцирования развития такой симптоматики:

  • учащения сердцебиений;
  • скачков систолического и диастолического давления;
  • головных болей, локализованных в висках и затылке;
  • ощущения нехватки воздуха при вдохе.

Нередко желудок болит из-за расстройства пищеварения. В народной медицине практикуется лечение диареи крепким кофе. Никаких научных обоснований такому терапевтическому методу нет. Напротив, напиток стимулирует продвижение пищевого комка, увеличивает количество позывов к опорожнению кишечника.

Эпизодические или постоянные боли в эпигастральной области — сигнал для незамедлительного обращения к врачу. Избавиться от них с помощью кофе не получиться. Требуется обращение к врачу,тщательное обследование, проведение комплексного лечения.

Болит желудок после кофе: основные причины

Минимизировать вредное воздействие кофе на желудок поможет добавление в него молока

Как избавиться от болей

Если у человека не обнаружено никаких заболеваний, а болезненность после приема кофе время от времени возникает, то следует сменить сорт зерен. Также следует предпочесть их сильную обжарку, при которой снижается количество хлорогеновой кислоты. Не следует долго держать турку на огне, так как в жидкость перейдет много раздражающих слизистую веществ.

Вреден ли кофе для желудка — при его правильном использовании нет. Диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют пить его с хорошей порцией молока. Оно не только нейтрализует танин, но и формируют на слизистой тонкую защитную пленку.

Врачи также не советуют употреблять напиток поздно вечером, даже если он не влияет на качество сна. Вырабатывающаяся в ночные часы хлористоводородная кислота способна сильно изъязвлять слизистую, что приводит к развитию гастрита.

Источник: https://ozhivote.ru/mozhet-li-ot-kofe-bolet-zheludok/

Болит живот после кофе: причины, лечение, вред и польза

Кофе – это мощный природный психостимулятор, который помогает миллионам человек взбодриться и настроиться на бешеный темп современной жизни. Помимо этого, последние исследования подтверждают пользу этого напитка для печени и сердечно-сосудистой системы. Однако когда болит живот после кофе довольно частое явление, которое полностью объясняется химическим составом кофейных зерен.

Почему от кофе болит живот

Важнейшее соединение, входящее в состав кофейных зерен – это кофеин. По своим фармакологическим свойствам он является настоящим стимулятором, то есть веществом, ускоряющим биохимические процессы в организме. Действие кофеина проявляется в:

  • повышении пульса и артериального давления;
  • облегчении дыхания и уменьшении гипоксии (недостатка кислорода в организме);
  • ускорении обмена веществ (в том числе жиросжигании);
  • повышения умственной активности;
  • облегчении передачи нервных импульсов и возбуждении нервной системы;
  • повышения моторики и секреции желудочно-кишечного тракта.

Именно последний эффект и обусловливает появление болей в животе после кофе. Кофеин вызывает кратковременный спазм гладкой мускулатуры кишечника, который и служит непосредственной причиной болевого синдрома. Ускорение моторики и избыточная секреция слизи часто приводит к поносу после кофе (обычно непродолжительному).

Болит желудок после кофе: основные причины

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди, страдающие синдромом раздраженного кишечника. При этом заболевании пищеварительная система очень чувствительна к различным внешним и внутренним раздражителям. Тем не менее, с болью в животе от кофе может столкнуться каждый, особенно если вы любите добавлять в напиток молоко.

Полезные свойства кофе

В составе кофейных зерен находится свыше 1200 биологически активных соединений, каждое из которых так или иначе влияет на человеческий организм. Вот лишь некоторые из них:

  • Аминокислоты – основные структурные единицы белков.
  • Витамины группы В, необходимые для нормальной работы нервной системы.
  • Эфирные масла, обладающие антисептическими и дезинфицирующими свойствами.
  • Органические кислоты (в особенности хлорогеновая) в разумных количествах благотворно влияют на слизистую оболочку ЖКТ.
  • Железо необходимо для нормального кроветворения и тканевого дыхания.
Читайте также:  От чего может болеть и колоть селезенка: причины, диагностика и лечение заболевания

При употреблении 1-2 чашек кофе в день (не больше) нормализуется синтетическая и дезинтоксикационная функция печени. Напиток особенно полезен пациентам с циррозом печени и хроническими гепатитами – у них кофе дополнительно замедляет процессы фиброза.

Вред кофе для здоровья

Как было указано выше, центральный и, в то же время, самый опасный компонент кофе – это кофеин. Его чрезмерное употребление чревато:

  • Гипервозбудимостью нервной системы: тремором (дрожью) в руках, тревожностью (вплоть до панических атак), агрессивностью, бессонницей, головной больюи даже судорогами у предрасположенных лиц (дети дошкольного возраста, пациенты после черепно-мозговых травм).
  • Поражением верхних отделов ЖКТ: повышением кислотности желудочного сока с последующим развитием язвы желудка. При передозировке кофеином нередки боли вверху живота, тошнота, рвота и кислый привкус во рту.
  • Изменениями со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардией (повышением пульса свыше 80 ударов в минуту), высоким артериальным давлением, аритмиями.
  • Остеопорозом (повышенной ломкостью костей), поскольку содержащийся в кофе магний вымывает кальций из костей.

Важно отметить, что все эти эффекты наблюдаются только при употреблении зернового или молотого кофе.

При производстве растворимого кофе (насыпал-залил-выпил) значительная часть кофеина, равно как и многие другие соединения, утрачивается. Такой напиток практически полностью безопасен для здоровья, а вместо стимулирующего эффекта он зачастую вызывает легкую сонливость.

Как справиться с дискомфортом

Лучший способ справиться с изжогой после крепкого кофе – выпить стакан холодной воды, в особенности, если вы выпили ристретто.

Если дискомфорт не ушел в течение 2-3 минут, можно принять любой антацидный препарат (например, Фосфалюгель). Он образует на слизистой оболочке желудка защитную пленку, непроницаемую для кислых соединений.

Эти же препараты успешно справятся с болями под ложечкой.

Если после употребления кофе заболела середина живота или любой другой отдел брюшной полости, можно принять Но-Шпу. Этот препарат снимет спазм гладкой мускулатуры и, тем самым, устранит болевые ощущения. Можно выпить активированный уголь или Энтеросгель, чтобы связать остатки кофе в кишечнике и не позволить им еще больше нарушить работу пищеварительной системы.

С диареей после кофе справиться намного труднее. В данном случае следует попросту перетерпеть неприятный симптом и пить достаточное количество жидкости. Обычно жидкий стул проходит после 1-2 посещений уборной. В последующем следует либо вовсе отказаться от кофе, либо пить его в значительно меньших количествах.

Источник: https://zhivotu.net/bolit-zhivot-posle-kofe/

Почему после кофе болит желудок?

О вреде кофе не говорит разве что ленивый, и у таких предостережений есть основания: кофеин оказывает мощное влияние на все системы организма. В частности случаи, когда после кофе болит желудок, являются очень распространенной проблемой. Правда, с подобными жалобами нечасто обращаются к врачу, если боли не сопровождаются какими-либо другими тревожными симптомами.

Обычно в такой ситуации люди просто перестают употреблять напиток, или останавливают свое внимание на других его разновидностях, к примеру, начинают пить кофе с молоком, а не крепкий черный кофе.

О том, по каким причинам от кофе может болеть желудок, и какие существуют способы справиться с такой проблемой, читайте далее.

1. Неподходящее для употребления напитка время

Первая и самая частая причина, по которой желудок от кофе болит – это неосмотрительность в выборе времени для кофейной паузы.

Всем известно, что кофеин очень сильно действует на организм, а также кофейные зерна содержат, кроме прочего, большое количество кислот.

Этот “взрывной” состав вызывает дискомфорт, если его употребляют на голодный желудок – смешиваясь с желудочным соком, вещества образуют чрезвычайно опасную для слизистой желудка кислотно-щелочную среду.

Это приводит к возникновению неприятных, как при гастрите, ощущений и боли. Впрочем, частое употребление кофе натощак – одна из самых распространенных причин гастрита в наши дни.

Кроме того, людям с чувствительным желудком не рекомендуется употреблять кофе в утреннее время даже после еды, так как и в этом случае напиток будет вредить здоровью.

Особенности симптомов

Пациенты с данной проблемой жалуются на ноющие мучительные боли в желудке, возникающие черед 5-10 минут после употребления кофе с утра на голодный желудок. Боли по своему характеру напоминают симптомы гастрита, и проходят самостоятельно в течение 20 минут-получаса. каких-либо других симптомов обычно не наблюдается, но в редких случаях может возникать тошнота и рвота.

Методы лечения

Если вы столкнулись с подобной проблемой, то вам, конечно, не стоит впредь пить кофе на голодный желудок. Также стоит проконсультироваться с врачом, чтобы установить с учетом вашего возраста, веса и индивидуальных особенностей, приемлемую для вас дозу кофе.

Для того чтобы снять уже возникшие боли, не следует принимать лекарства – так вы только навредите своему желудку. Медикаменты сами по себе не принимаются на голодный желудок, а уж в сочетании с кофе они могут и вовсе привести к неприятным последствиям.

Лучше всего позавтракать – приготовьте легкий и полезный завтрак, который снимет боль. Например, съешьте тарелку овсяной каши – благодаря своей консистенции она мягко обволакивает стенки желудка, препятствуя их раздражению желудочным соком, а также восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

2. Индивидуальная непереносимость сорта кофе

Другая причина, по которой болит желудок после кофе – это неверный выбор сорта напитка. Группой специалистов было экспериментально установлено, что некоторые сорта и способы их обжарки при варке выделяют больше кислот, чем другие. Они-то чаще всего и приводят к возникновению болей в желудке.

К таким сортам, в частности, относят популярную и высококачественную “Арабику”, а также любые зерна светлой обжарки, то есть, не подвергавшиеся интенсивной термообработке.

Особенности симптомов

Боли в желудке, ноющие, наступающие через 5-10 минут после употребления кофе. Проходят самостоятельно в течение получаса, однако возобновляются при следующем аналогичном случае. Узнать, что причина именно в неподходящем сорте кофе, можно, попробовав выпить другой кофеиносодержащий напиток, например, порцию растворимого кофе.

Методы лечения

При возникновении данной проблемы рационально будет отказаться от употребления неподходящего сорта кофе и найти ему аналогичную замену. Также можно поэкспериментировать с количеством и крепостью напитка – возможно, кофе неподходящего вам сорта, но меньшей концентрации не будет вызывать боли в желудке.

3. Превышение рекомендуемого количества напитка

Еще одна частая причина, по которой возникает боль в животе после кофе – это несоблюдение рекомендаций относительно количества напитка и его крепости. В этом вопросе, конечно, все очень индивидуально и зависит от особенностей функционирования вашего желудка, однако общие советы следует принимать во внимание.

Так, не стоит пить более трех порций в день. При этом по утрам и вечерам лучше ограничиваться всего одной, а в обеденное и послеобеденное время допустимо выпивать две.

Особенности симптомов

Симптомы в данном случае окажутся аналогичными предыдущим: боли в желудке, которые проходят самостоятельно в течение получаса.

Однако при превышении рекомендуемой дозы могут появиться и другие проявления проблемы: учащенное сердцебиение и дыхание, потливость стоп и ладоней, состояние тревоги или ажитации, быстрая речь и “бегающий” взгляд.

При значительном превышении рекомендуемой дозы может возникнуть навязчивое состояние или паническая атака.

Методы лечения

При незначительном превышении рекомендуемой дозы стоит переждать состояние – снять его поможет обильный обед и некоторое время, проведенное в состоянии покоя. При значительном превышении дозы рекомендуется промыть желудок.

4. Гастриты и язвенная болезнь

Еще одной причиной, по которой после кофе в желудке может возникать боль, являются заболевания ЖКТ, такие как гастрит и язвенная болезнь.

Они формируются при длительном неблагоприятном воздействии на организм: чаще всего причиной становится или систематическое неправильное питание, или нахождение человека в постоянном стрессе.

В таких случаях развивается гастрит, а затем, если пациент не предпринимает никаких мер для лечения заболевания, возникает язва.

Особенности симптомов

При гастритах я язвах боли возникают не только после кофе, но и после любого приема пищи, даже незначительного.

Методы лечения

Оба эти заболевания требуют наблюдения у врача, а также соблюдения специальной диеты. Кофе в малых количествах допускается только при легких формах гастрита, однако в более сложных случаях, а также при язвенной болезни напиток полностью исключают из рациона пациента.

К какому врачу обращаться

Мы рассмотрели, какой наносит вред кофе, причины болей в желудке, а теперь пришло время рассказать, к какому же специалисту нужно отправляться в данном случае. Итак:

  • Если у вас болит желудок после кофе, стоит посетить врача-гастроэнтеролога.
  • В том случае, если такой возможности нет, или вы не уверены в причинах появления болей, посетите врача общего профиля – терапевта.
  • В том случае, если вы хотите узнать, какое количество кофе вам стоит употреблять, а также проконсультироваться по другим вопросам, связанным с питанием, обратитесь к диетологу.

Менее популярные причины боли

Помимо непосредственного влияния кофе на ЖКТ, боли в желудке могут быть вызваны также:

  • Аллергическими реакциями.
  • Отравлением.
  • Онкологическими заболеваниями.
  • Некоторыми необычными способами заварки кофе (к примеру, с помощью френч-пресса).

Таким образом, сомнений в том, может ли от кофе болеть желудок, у вас остаться не должно.

Этот напиток нередко провоцирует боли в желудке, и во многих случаях проблемы можно избежать, если следовать рекомендациям и здравому смыслу: не пить слишком крепкий напиток, не употреблять его натощак, соблюдать умеренность. Кроме того, при появлении болей следует убедиться, что у вас нет других проблем с ЖКТ, например гастрита или язвы.

Источник: https://PrichinyBolej.ru/358-posle-kofe-bolit-zheludok.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector